طرز تهیه خوراک مرغ

زمان مطالعه: 1 دقیقه

مصرف گوشت مرغ در بین خانواده ها بسیار رایج است. مرغ از جمله مواد غذایی است که میتوان از آن در تهیه انواع غذاها استفاده کرد. خوراک مرغ یکی از غذاهای خوشمزه است که میتوانید در مهمانی ها این غذای لذیذ را تهیه کنید. با ویرامگ همراه باشید، در این مقاله قصد داریم طرز تهیه خوراک مرغ چینی را به شما آموزش دهیم.

سایت ساز

فروشگاه اینترنتی و وب سایت خود را به سرعت با سایت ساز سی می پلاس بسازید

گوشت مرغ اولین جایگزین گوشت قرمز است. گوشت مرغ منبع پرتئین است، بدن ما از پرتئین تشکیل شده است. اسیدامینه ها برای ساخت پروتئین لازم هست و بدن انسان برای تامین پرتئین های خود از منابع گیاهی و حیوانی استفاده میکند. افراد سالمند برای جلوگیری از پوکی استخوان می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند البته مصرف زیاد پروتئین هم باعث پوکی استخوان می شود، پس در مصرف پروتئین تعادل داشته باشید.

مواد لازم

سینه مرغ                     ۲ عدد

عسل                          ۴ قاشق غذا خوری

سس گوجه فرنگی         ۱ قاشق غذاخوری

سرکه                         ½ لیوان

سس فلفل                  ۱ قاشق غذاخوری

آرد ذرت                       ۱ استکان

آب مرغ                       ۱ استکان

سویا سس                 ۲ قاشق غذاخوری

نمک                         ۱ قاشق مربا خوری

فلفل                         ۱/۳ قاشق مرباخوری

روغن                        ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه خوراک مرغ

سینه مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و برای یک ساعت در سویا سس می خوابانیم. تکه های مرغ را در آرد ذرت می غلتانیم و در روغن سرخ می کنیم. عسل را دریک ظرف کوچک ریخته و سپس سس گوجه فرنگی، سرکه، سس فلفل، نمک، فلفل و آب مرغ را روی عسل می ریزیم و می گذاریم به جوش بیفتد. تکه های مرغ را داخل سس می اندازیم و پس از چند جوش از روی حرارت بر می داریم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *