تاثیر استرس بر بدن

زمان مطالعه: 1 دقیقه

استرس مسئله‌ای هست که توی زندگی همه ما کم و بیش به چشم می‌خوره. استرس کار، زندگی و… همه این موضوعات باعث می‌شه که بیماری‌های زیادی به سراغ ما بیان. موضوع این مقاله دقیقا تاثیر استرس بر بدن انسان هست.

سایت ساز

فروشگاه اینترنتی و وب سایت خود را به سرعت با سایت ساز سی می پلاس بسازید

تاثیر استرس بر نواحی مختلف بدن

تصمیم داریم در این مقاله تاثیر استرس بر نواحی مختلف بدن رو براتون توضیح بدیم. با ویرامگ همراه باشید.

 

تاثیر استرس بر سر

استرس بیشتر از هر چیزی روی سر و اعصاب تاثیر می‌ذاره باعث می‌شه مشکلاتی مثل موارد زیر به وجود بیاد:

  • خشم
  • زودرنجی
  • عدم داشتن انرژی و تمرکز
  •  حمله حراس و اضطراب

 

تاثیرات استرس بر پوست

پوست تاثیر خیلی زیاد روی زیبایی داره. اما باید بگیم که استرس می‌تونه تاثیرات خیلی بدی روی پوست بذاره مثل :

  • آکنه
  • پسوریازیس
  • اگزما
  • درماتیت
  • جوش و خارش پوستی

 

تاثیر استرس بر قلب

قلب یکی از حیاتی‌ترین ارگان‌های بدن هست. استرس می‌تونه منجر به بیماری‌های زیر برای قلب بشه:

  • افزایش فشار خون
  • ضربان قلب
  • کلسترول
  • افزایش خطرات حملات قلبی

 

تاثیرات استرس بر معده

شاید شنیده باشید که می‌گن معده مادر همه بیماری‌ها هست. باید بگیم که استرس می‌تونه باعث بیماری‌های زیادی در معده بشه که از جمله این بیماری‌ها می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  • زخم معده
  • آلرژی به غذا
  • گرفتگی معده
  • ریفلاکس
  • تهوع
  • نوسانات وزنی
تاثیر استرس بر بدن
تاثیر استرس بر بدن

تاثیر استرس بر روده

استرس می‌تونه تاثیرات زیر رو روی روده داشته باشه از جمله:

  • کاهش جذب مواد غذایی
  • کاهش متابولیسم و تولید آنزیم
  • افزایش خطر بیماری روده التهابی
  • دیابت

 

تاثیر استرس بر پانکراس

در مورد پانکراس استرس می‌تونه باعث مشکلات زیر بشه:

  • افزایش ترشح انسولین و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به دیابت
  • چاقی
  • آسیب به عروق

 

تاثیرات استرس بر ماهیچه‌ها

حتما شما هم بارها با مشکلات عضلانی مواجه شدید اما اگه این درد مداومه شاید یکی از اصلی‌ترین دلیل‌هاش استرس باشه. استرس تاثیرات زیر رو روی ماهیچه‌ها داره:

  • درد
  • التهاب
  • تنش
  • کاهش تراکم استخوان
  • گرفتگی در شانه‌ها و کمر

 

تاثیرات استرس بر سیستم ایمنی

استرس تاثیرات زیادی روی سیستم امنیتی بدن می‌ذاره. در واقع استرس باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و در نتیجه افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری‌های مزمن می‌شه.

بیشتر بخوانید

کم خونی :نقش تغذیه در پیشگیری از کم خونی شاید بتوان گفت که فلزات از قدیم و ندیم نقش بسیار مهمی را در زندگی بشر داشته است. با ویرامگ همراه باشید تا شما را با یکی از فلزات ضروری بدنمان آشنا کنی...
آشنایی با اصول تربیت جنسی کودک و نوجوان باید ها و نباید های تربیت جنسی تربیت جنسی کودک و نوجوان – قسمت سوم تربیت جنسی کودک و نوجوان به عنوان یکی از مهارت های زیر مجموعه مهارتِ مادرِ فرزن...
مواظب داروهای گیاهی باشید! استفاده از داروهای گیاهی برای درمان بیماری های مختلف در چند سال اخیر با افزایش روبرو بوده است. تبلیغات گسترده و ترس از عوارض داروهای شیمیایی از جمله ع...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *