قاتلان پوست، ۴ عامل که باعث پیری زودرس پوست می‌شوند

با بالا رفتن سن، خواه و نخواه فرآیند پیری هم شروع می‌شه، به مرور لک‌های پوستی ایجاد می‌شه و پوست  شروع به چروک شدن می‌کنه و گریزی از این اتفاق نیست. اما همیشه راه‌هایی برای بهتر کردن شرایط وجود داره. در مقابل مسائلی هم هست که اوضاع رو بیشتر به هم می‌ریزه و اگه این کارهای غلط به عادات روزمره ما تبدیل بشن تاثیرشون بیشتر هم می‌شه. به همین دلیل امروز می‌خوایم درباره ۴ اشتباهی که باعث پیری زودرس پوست می‌شه صحبت کنیم. با ویرامگ همراه باشید.

سایت ساز

فروشگاه اینترنتی و وب سایت خود را به سرعت با سایت ساز سی می پلاس بسازید

 

مهمترین دلایلی که باعث پیری زودرس پوست می‌شوند

خوابیدن روی شکم و صورت

یکی از بدترین عاداتی که باعث پیری زودرس پوست می‌شه و به پوست به شدت آسیب می‌رسونه، خوابیدن روی شکم هست. در این حالت صورت رو به زمین قرار می‌گیره و جاذبه باعث می‌شه که برای طولانی مدت پوست به سمت پایین (زمین) کشیده بشه.

همین مسئله باعث از بین رفتن و یا ضعیف شدن کلاژن‌های پوست می‌شه. کلاژن همون چیزی هست که سلامت پوست رو تضمین می‌کنه. درواقع اگر پوست شما به میزان کافی کلاژن داشته باشه، کمتر با مشکلاتی مثل چین و چروک رو به هستید. اگرچه با بالا رفتن سن خود به خود کلاژن سازی پوست کند می‌شه اما می‌تونید با استفاده از روش‌هایی، روند کلاژن سازی پوست رو بهتر کنید.

به هر ترتیب برای اینکه پوستی شاداب و جوان داشته باشید باید عادت خوابیدن به روی شکم رو فراموش کنید.

 

نشستن صورت قبل از خواب

اگر اهل آرایش هستید و کل طول روز روی پوستتون آرایش دارید حتما قبل از خواب به خوبی صورتتون رو بشویید. علاوه بر آرایش، هوا هم به خودی خود آلوده هست و پر از گرد و خاک. هوای گرم تابستان هم مزید بر علت شده و پوست دائما عرق می‌کنه.

آرایش، گرد و خاک، عرق و… در کل طول روز روی پوست رو پوشش می‌دن و راهی برای تنفس پوست باقی نمی‌مونه. همه این مسائل باعث پیری زودرس پوست می‌شه.

حتی باقی موندن آلودگی به هر شکلی روی پوست می‌تونه باعث ایجاد منافذ باز پوست هم بشه زیرا منفاذ برای تنفس پوست مجبورند که گشادتر از حد معمول بشن.

بنابراین با شستن و پاک کردن پوست قبل از خواب، پوستتون رو از انواع مشکلاتی پوستی دور کنید.

پیشنهاد ویرامگ: موثرترین ماسک‌ها برای بستن منافذ باز پوست

 

استفاده همزمان از کرم‌های مراقبت از پوست

برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست اغلب خانم‌ها و حتی آقایون به استفاده از انواع کرم‌های مراقبتی روی می‌آرن اما گاهی استفاده همزمان از برخی کرم‌ها، تاثیرات منفی بدی روی پوست می‌ذاره.

مثلا استفاده همزمان از کرم‌هایی ضد جوش با کرم‌های جلوگیری از چین و چروک، باعث خشکی شدید پوست می‌شه و خشکی پوست برابر هست با تحریک، قرمزی، التهاب و… . در واقع نه تنها این کرم‌ها به پوست شما هیچ سلامتی نبخشیدن بلکه باعث پیری زودرس پوست هم ‌شدن. بنابراین اگر می‌خواید از چند کرم مراقبت پوستی به صورت همزمان استفاده کنید بهتره با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

 

ننوشیدن آب کافی

نوشیدن کافی آب برای سلامت تمام بدن ما از جمله کلیه و پوست فوق‌العاده ضروری هست. از طرفی آب جز مهی از پوست هست بنابراین اگر به اندازه کافی آب به پوست نرسه، پوست به سرعت دچار خشکی می‌شه و خشکی پوست که بر اثر کمبود آب به وجود می‌آد، بیش از هر قسمتی روی ناحیه زیر چشم تاثیر می‌ذاره.

کمبود آب و خشکی پوست به مرور زمان باعث می‌شن تا پوست حالت کشسانی خودش رو از دست بده و دیگه سفتی و خوش فرمی سابق رو نداشته باشه.

همین مسائل باعث می‌شن تا پوست بیشتر مستعد چین و چروک و سایر مشکلاتی پوستی بشه.

برای جلوگیری از پیری زودرس پوست آب بنوشید
برای جلوگیری از پیری زودرس پوست آب بنوشید

بنابراین برای جلوگیری از پیری زودرس پوست بهتره عادات غلط رو فراموش کنید و کارهای زیر رو انجام بدید:

  • روش خوابیدن‌تون رو اصلاح کنید و هیچ وقت روی شکم نخوابید
  • قبل از خواب پوست رو کاملا از آرایش و سایر آلودگی‌ها تمیز کنید
  • قبل از استفاده همزمان از چند کرم مراقبت پوستی، با یک پزشک مشورت کنید
  • در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید

بیشتر بخوانید

هر آنچه باید درباره شهریور ماهی ها بدانید خیلی از افراد معتقدند که ماه تولد روی اخلاق، رفتار، سرنوشت، شخصیت، حتی خوشبختی آینده و نتیجه ازدواج و… تاثیر داره. ما آدما کلا برچسب زدن و جدا کردن خو...
طرز تهیه کلم پلو شیرازی مواد لازم گوشت چرخ کرده           150 گرم برنج                           150 گرم کلم                           100 گرم ریحان                ...
دلمه سیب زمینی مواد لازم سیب زمینی درشت    5 عدد گوشت چرخ کرده       250 گرم پیاز متوسط              2 عدد جعفری خورد شده     1 قاشق غذا خوری رب گوجه فر...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *