مریم گلی: ۱۰ خاصیت این گیاه دارویی را بشناسید

زمان مطالعه: 4 دقیقه

از گیاهانی که ارتباط نزدیک با رزماری دارند و معمولاً این دو را به عنوان خواهر می شناسند مریم گلی است؛ مریم گلی با نام علمی  salvia officinalis flower  شناخته شده است. مریم گلی از خانواده نعناع است و  قرن هاست که در طب سنتی از آن استفاده می شود.

سایت ساز

فروشگاه اینترنتی و وب سایت خود را به سرعت با سایت ساز سی می پلاس بسازید

با ویرامگ همراه باشید؛ در این مقاله قصد داریم شما را با خواص مریم گلی بیشتر آشنا کنیم.

 

بشتر بخوانید:  خواص چای زنجبیل و تاثیر آن بر کاهش وزن

 

مریم گلی

 

در ابتدا از این گیاه به عنوان افزایش قدرت باروری زنان، درمان مارگزیدگی، حفاظت در برابر شر استفاده می شده است که امروزه اهمیت خود را در این حوزه از دست داده است.

علاوه بر این، برای کاهش وزن، پایین آوردن کلسترول خون بالا، تقویت حافظه و لاغری از آن استفاده می شود. هم چنین از دمنوش مریم گلی برای درد شدید دوران قاعدگی، درمان اسهال و بهبود هضم غذا استفاده می شود. با ما باشید تا در مورد مریم گلی بیشتر بدانید.

فشار خون و کلسترول خون

محققان دریافتند که مریم گلی به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی به کاهش فشار خون بالا کمک می کند؛ هم چنین باعث کاهش میزان گلوکز خون می شود و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد؛ برای افرادی که دچار دیابت هستند، التهاب در بدن را کاهش می دهد.

آزمایشات نشان می دهد که مصرف دمنوش مریم گلی در مدت چهار هفته می تواند کلسترول خون بالا را کاهش دهد.

 

بالا بردن توانایی های ذهنی و شناختی با مریم گلی

مصرف مریم گلی برای فعالیت های مغز همچون توجه به موضوع خاص به افزایش تمرکز کمک می کند که مصرف آن برای دانش‌آموزان و دانشجویان توصیه می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف مقدار کمی مریم گلی نیز باعث افزایش توانایی یادآوری و تقویت حافظه می شود.

با مصرف مریم گلی از پوست خود محافظت کنید

با استفاده از مریم گلی می توان مرهم های موضعی تولید کرد که برای رفع مشکلاتی همچون آکنه  استفاده نمود و می تواند به سرعت این آسیب های ناخوشایند را آرام کند  و آن ها را به تدریج بهبود دهد.

درمان التهابات

اگر دچار مشکلات التهابی در مجرای تنفسی گوارشی خود هستید، چای یا دمنوش مریم گلی این التهاب را از بین می برد. هم چنین ویژگی های دیگر ضدالتهابی برای مشکلاتی هم چون نقرس و آرتروز و التهاب کلیه سیستم قلب و عروقی مصرف مریم گلی می تواند مفید باشد. شاید جویدن برگ های مریم گلی خوشایند نباشد اما از راه های موثر برای اثرگذاری ترکیبات این گیاه است.

 

بیشتر بخوانید:  چوب میخک : فواید و روش استفاده

 

مضرات مریم گلی

اما مریم گلی در کنار همه فوایدی که دارد ممکن است برای برخی از افراد دچار حساسیت هایی ایجاد کند؛ بنابراین در ادامه ما به مضرات مریم گلی پرداخته ایم با ما باشید.

دوران بارداری و شیردهی

 

 

مصرف مریم گلی در دوران بارداری باعث افزایش انقباض رحم شده و خطر سقط جنین را در زنان باردار افزایش می دهد؛ هم چنین با وجود مقادیر بالای توژن در مریم گلی شیر مادر را در زنان شیرده کاهش می دهد.

مسمومیت با مریم گلی

مریم گلی به عنوان ادویه در تهیه غذا استفاده می شود؛ اما زیاده روی در آن باعث مسمومیت می شود و علائمی هم چون آسیب کبدی و تشنج مشخص می شود.

فشارخون

گفته می شود که مریم گلی اسپانیایی می تواند فشار خون را بالا ببرد و باعث افزایش خطر ابتلا به آن شود.

 

گونه های مختلف مریم گلی

گونه های مختلف از مریم گلی در سرتاسر جهان است که ما در زیر آن ها را معرفی می کنیم؛ مریم گلی را بر اساس تفاوت در رنگ، شکل، گل و طعم آن ها طبقه بندی می کنند. مهم ترین آن ها عبارت است از: مریم گلی سه رنگ، مریم گلی کوتاه، مریم گلی یونانی، مریم گلی آناناسی و مریم گلی طلایی. اما چگونه باید از مریم گلی استفاده کنیم.

 

مریم گلی

 

طرز استفاده از گیاه مریم گلی را یاد بگیرید

  • از برگ های تازه و خشک شده گیاه مریم گلی می توان به عنوان ادویه برای طعم دادن به سس پاستا و انواع غذا استفاده کنید.
  • می‌توانید با کاشت گیاه مریم گلی در باغچه خانه از دفع حشرات مزاحم هم چون مگس ها و آفات گیاهی خلاص شوید.
  • از برگ های تازه و خشک شده از آن ها چای و دمنوش درست کنید.
  • جالب است بدانید که سرخ پوست ها برگ های خشک شده مریم گلی را می سوزاندند و آن ها را می کشیدند؛ آن ها اعتقاد داشتند که این کار باعث دفع انرژی های منفی و بهبود زخم ها می شود.
  • از برگ های تازه و جوانه های این گیاه می توان روغن تهیه کرد که کاربرد آن در آروماتراپی می باشد. هم چنین از این گیاه به دلیل عطر و بویی که دارد محصولات آرایشی و صابون تهیه می شود.

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *